इंटरनेट एडीक्‍शन को कम करने वाली 5 एप

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आजकल आप हर किसी के हाथ में मोबाइल और गोद में लैपटॉप को देख सकते हैं। लोगों को इंटरनेट की लत इतनी बुरी तरह से लग चुकी है कि वो आधी-आधी रात तक उसका इस्‍तेमाल करते हैं।

इंटरनेट एडीक्‍शन को कम करने वाली 5 एप

इंटरनेट इस्‍तेमाल करने के कई फायदे और कई नुकसान होते हैं। कई लोग इसके चलते लती हो जाते हैं और उनकी सोशल लाइफ सिर्फ इंटरनेट तक ही सीमित रह जाती है।

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अगर आप भी इस लत के शिकार हो चुके हैं तो इसे कम करने के लिए इन पांच एप को अपनी डिवाइस में इंस्‍टॉल कर लें, इससे आसानी से इंटरनेट की लत को छुड़ाया जा सकता है।

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ऑफटाइम - डिस्‍ट्रेक्‍शन फ्री

यह एप एंड्रायड और आईओएस यूजर्स के लिए उपलब्‍ध है। जो आपका ध्‍यान भटकाने वाले लोगों को ब्‍लॉक कर देता है। इसमें कुछ फिल्‍टर्स हैं जो यूजर्स को उनके काम के समय डिस्‍ट्रेक्‍ट नहीं होने देते हैं और एडीक्‍शन से बचा लेते हैं।

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क्‍वालिटी टाइम - माई डिजिटल डाइट

यह एप, यूजर्स को उनके द्वारा स्‍मार्टफोन के इस्‍तेमाल को मॉनीटर करती रहती है और उन्‍हें इस बारे में एक रिपोर्ट देती है। यह यूजर्स को उनकी डिजिटल डाइट के बारे में भी जागरूक करता है।

सेल्‍फकंट्रोल

जैसा कि नाम से ही साफ है कि इस एप से यूजर्स को सेल्‍फ कंट्रोल करने में आराम भी मिलेगा। यह एक ओपन सोर्स एप्लिकेशन है जो यूजर्स को उनके फोन को एक्‍सेस करने से रोकेगा। यह एप कुछ टाइम के लिए एप या साइट को ब्‍लॉक भी कर देती है।

स्‍टे ऑन टास्‍क

यह एप यूजर्स को काम करने के दौरान ध्‍यान भटकाने से रोकेगा। इसका प्रीमियम वर्जन, यूजर्स को नोटिफिकेशन और अलार्म की सेटिंग करने की सुविधा भी देता है। साथ ही यह टाइम को भी सेट कर देता है कि यूजर्स कब और कितनी देर तक फोन का इस्‍तेमाल करें।

फिल्‍प्‍ड: डिस्‍ट्रेक्‍शन ब्‍लॉकर

यह एप, यूजर्स के लिए एक डिस्‍ट्रेक्‍शन ब्‍लॉकर की तरह काम करती है। जो लोग बिना मतलब के ही बार-बार फोन को देखते रहते हैं उनके लिए ये एप काफी कारगर साबित हो रही है। इसे इस्‍तेमाल करना बहुत ही आसान है।

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English summary
Here are 5 apps that help reduce internet addiction and improve productivity at work. Check which app suits you better.
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