आप इस तरह कर पाएंगे सोशल मीडिया की लत पर कंट्रोल

हम सभी सोशल मीडिया से जुड़े हुए हैं क्योंकि यह काफी ज्यादा लाभकारी है। खासकर युवा पीढ़ी सोशल मीडिया का प्रयोग काफी ज्यादा करती है। सोशल मीडिया में फेसबुक और इंस्टाग्राम का इस्तेमाल सबसे ज्यादा किया जाता है। जिसमें हम टैग, शेयर, पोस्ट, लाइक और लाइव करके अपने दोस्तों से जुड़े रहते हैं, लेकिन हर चीज़ को उपयोग करने का एक तरीका होता है जिसे हमें फोलो करना चाहिए।

पूरे दिन सोशल मीडिया से जुड़े रहने से आप अपने जीवन के कामों पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। परिवार के सदस्य या आप खुद ही अपनी इस सोशल मीडिया की बीमारी से काफी परेशान होंगे इसलिए हम आपको बताएंगे कि आप कैसे इस लत से अपने आप को आजाद करा सकते हैं।

Facebook और Instagram लाएगा टूल

फेसबुक और इंस्टाग्राम ने हाल ही में बयान जारी करते हुए कहा कि अब आप इन ऐप्स को ज्यादा इस्तेमाल करने से अपने आप को रोक सकेंगे। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, Facebook पर 'योर टाइम ऑन फेसबुक' और Instagram पर 'योर ऐक्टिविटी' टूल दिया जाएगा। फेसबुक ने इस बात पर गौर करते हुए बताया कि कंपनी एक नया टूल लेकर आ रही है ताकि लोग दोनों प्लेटफॉर्म पर बिताए गए टाइम को मैनेज कर पाएंगे। टूल में दिए गए डैशबोर्ड की मदद से यूजर को इस बात का पता लगा जाएगा कि उसने अपना कितना समय ऐप पर बिताया है और आप अपने आप पर कंट्रोल कर सकेंगे।

टाइम लिमिट कर सकेंगे सेट

जिस तरह स्मार्टफोन में डेटा लिमिट का ऑप्शन मिलता है ठीक उसी तरह से फेसबुक और इंस्टाग्राम के इस टूल में भी जल्द ही एक लिमिट ऑप्शन दिया जाएगा। इस टूल से यूजर्स अपने ऐप को इस्तेमाल करने की टाइम लिमिट यानि समय सीमा सेट कर सकते हैं। आपका टाइम खत्म होते ही टूल आपको अलर्ट करेगा। आप चाहें तो इस लिमिट को बढ़ा या फिर हटा कर फेसबुक और इंस्टाग्राम को इस्तेमाल कर सकते हैं।

म्यूट नोटिफिकेशन अपडेट भी शामिल

बताया जा रहा है कि फेसबुक और इंस्टाग्राम पर टाइम लिमिट टूल के साथ-साथ म्यूट नोटिफिकेशन का भी अपडेट जल्द जारी किया जाएगा। इस फीचर की मदद से यूजर्स पुश नोटिफिकेशन को म्यूट कर पाएंगे।

इन ऐप्स में हुए कई बदलाव

हाल ही में फेसबुक पर कई किस्म के बदलाव किए हैं जिसमें कंटेंट भी शामिल हैं। फेसबुक ऐप पर यूज़र को न्यूज़फीड में उनके दोस्तों और परिजनों के पोस्ट को प्राथमिकता दी जाती है। साथ ही इंस्टाग्रााम ऐप पर भी कई फीचरों में भी बदलाव किए हैं जिसमें IGTV ऐप सबसे खास है। पोस्ट के लिए भी कई नए ऑप्शन को जोड़ा गया है जिसमें पोल, सवाल पूछने वाला फीचर, चुनने वाले फीचर के साथ-साथ और भी कई फीचर को जोड़ा है।