Just In
- 9 min ago Realme 12X 5G के लॉन्च से पहले कंपनी ने कीमत का किया खुलासा, स्पेसिफिकेशन्स भी हुए कंफर्म
- 14 hrs ago Vivo ने एक साथ दो फोल्डेबल फोन्स किए लॉन्च, इन धांसू फीचर्स से हैं लैस, जानें कीमत व उपलब्धता
- 17 hrs ago Poco C61 vs Redmi A3 में से कौन सा फोन आपके लिए होगा बेस्ट ऑप्शन ? यहां जानें सबकुछ
- 18 hrs ago Apple ने अपने सबसे बड़े इवेंट WWDC 2024 की डेट का किया ऐलान, जानें क्या कुछ होगा खास
Don't Miss
- Lifestyle Chicken Malai Cutlet Recipe: इफ्तार के लिए बनाएं चिकन मलाई कटलेट, यहां जानें रेसिपी
- News IPL Mein Aaj Kiska Match Hai: आईपीएल में आज किसका मैच है- RR vs DC
- Movies Bollywood Hindi News Live: अदिति राव और सिद्धार्थ ने दिया धोखा, अनन्या पांडे ने कन्फर्म किया अपना रिश्ता!
- Finance OPINION: सात वर्षों में बदली गोरखपुर की तस्वीर, औद्योगिक विकास से बदल रहा माहौल
- Education Sainik School Counselling 2024: सैनिक स्कूल काउंसलिंग 2024 की अंतिम तिथि 31 मार्च, जल्द आवेदन करें
- Travel क्या है मदुरै का फेमस फेस्टिवल चिथिरई, इस साल कब मनाया जाएगा?
- Automobiles Citroen Basalt Vision SUV से उठा पर्दा, धांसू फीचर्स से है लैस, जानें कब होगी लाॅन्च?
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
इस योग दिवस पर ये योगा मास्टर ऐप आपको सिखांएगे मेडिटेशन
भारत में सदियों पहले से योग की शुरुआत हो चुकी है और अब इसे विदेशों में भी अपनाया जा चुका है। अगर आप स्मार्टफोन यूजर हैं तो अपने फोन के जरिए ही योग और मेडिटेशन सीख सकते हैं।
कल यानी 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है। हमारे देश के साथ-साथ पूरी दुनिया में लोग योग दिवस को मनाएंगे और अपनी सेहत बनाएगी। अगर आप भी योग करना चाहते हैं, लेकिन आपको इसके लिए कोई योगा टीचर या गुरू नहीं मिला है, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। अब समय आपको थोड़ा हाइटेक होने का है। दरअसल हम आज आपको टॉप फाइव योगा मास्टर यानी ऐप्स के बारे में बताने जा रहे हैं। इन ऐप्स की मदद से आप विश्व योग दिवस पर योग और मेडिटेशन के जरिए खुद को फिट रखने की पहल कर सकते हैं।
ये भी पढ़ें- कैब यूजर्स के लिए खुशखबरी, उबर ने लॉन्च की उबरपास सर्विस
Yoga.com Studio-
Yoga.com Studio ऐप के जरिए आप बिना योगा टीचर के योग आसन सीख सकते हैं। इस ऐप में योग आसन के हाई रिजॉल्यूशन वीडियो देख सकते हैं। इस ऐप की वीडियो लायब्रेरी में करीब 389 पोज और ब्रीदिंग एक्सरसाइज मौजूद हैं, जो आपको फिट रखने में मदद कर सकती हैं। ज्यादा जानकारी के लिए यूजर्स इसकी वेबसाइट पर भी विजिट कर सकते हैं। इस ऐप को करीब 7 मिलियन बार डाउनलोड किया जा चुका है।
Pocket Yoga-
Pocket Yoga भी एक योग इंस्ट्रक्टर ऐप है। इस ऐप में अलग अलग यूजर्स के लिए 200 योग आसन और 27 प्रोग्राम हैं, जिनकी मदद से आप खुद को फिट रख सकते हैं। ये ऐप आपके योग का समय नोट ट्रैक करके ये बताता रहेगा कि आप कितनी कैलोरी बर्न कर रहे हैं।
the Mindfulness App-
अगर आप इस योग दिवस पर मेडिडेशन में शुरुआत कर रहे है, तो ये ऐप आपके लिए काफी हेल्पफुल है। इस ऐप की मदद से आप 3 से 30 मिनट तक मेडिडेशन कर सकते है। यह आपके मेडिडेशन जर्नी को भी ट्रैक करने में मदद करता है।
Calm-
सभी जानते हैं कि मेडिटेशन के जरिए शांती के साथ सुकून और खुशी का अनुभव किया जा सकता है, लेकिन अक्सर लोगों के लिए इसकी शुरुआत करना थोड़ा मुश्किल होता है। इस ऐप में अलग-अलग मेडिडेशन सेशन 3, 5, 10, 15, 20 या 25 मिनट के लिए उपलब्ध हैं। शुरुआत में छोटे सेशन के बाद इसे बढ़ाया जा सकता है।
Universal Breathing - Pranayama-
इस ऐप की मदद से यूजर्स अपना तनाव कम कर खुद को रिलेक्स कर सकते हैं। इस ऐप में दो मेडिटेशेन कोर्स हैं और एनिमेशन और म्यूजिक के जरिए यूजर्स को गाइड किया जाता है। यूजर्स प्रोग्राम हिस्ट्री के जरिए अपनी प्रोग्रेस भी चैक कर सकते हैं।
-
54,999
-
36,599
-
39,999
-
38,990
-
1,29,900
-
79,990
-
38,900
-
18,999
-
19,300
-
69,999
-
79,900
-
1,09,999
-
1,19,900
-
21,999
-
1,29,900
-
12,999
-
44,999
-
15,999
-
7,332
-
17,091
-
29,999
-
7,999
-
8,999
-
45,835
-
77,935
-
48,030
-
29,616
-
57,999
-
12,670
-
79,470